Vecka 34

Idag gick vi in i V.34 med bebisen i magen och det är inte långt kvar nu tills du äntligen kommer till oss, och vi längtar så enormt mycket efter dig så du anar inte skrutten <3
Är mycket spännande men samtidigt lite nervöst då det är första gången man ska ligga där på BB och vara med om allt som berör en förlossning.
Någonstans såhär snart inför din entre tänker man: 

" Händer detta verkligen oss eller drömmer vi bara"

Men nej det är ingen dröm för det är verkligen här och nu det händer. Och det går verkligen inte att beskriva med ord den känslan att veta att detta fantastiska mirakel existerar i verkligheten och inte bara i drömmar.

Det känns verkligen av nu att det inte är en liten skrutt därinne längre utan en riktig människa :)
Dock så har någon däruppe haft ett gott öga vill jag tro och varit med mig och hjälp mig undgå massa komplikationer såsom foglossning, ryggont och annat man kan tänkas få i samband med en graviditet. Kanske har jag mycket att tacka mig själv för också och allt hårt tränande jag legat i med åren innan. 
Jag kan förstå mycket väl dem som får komplikationer om dem inte tränat upp ryggen, bålen, benen, låren m,m innan sin graviditet för det tar på kroppen som bara den. Mer än man faktiskt kan ana.
Jag kan lova att detta med att man förfaller som gravid är rent skitsnack så lyssna inte till det för man blir inte gammal bara för man är gravid! Det jag menar är dock att kroppen får en högre belastning allteftersom tiden går med bebisen i magen och tyngre blir man och såklart tär detta på rygg och kropp som med allt annat man belastar vår kropp med om man är ovan.

Många som säger att man aldrig kan få tillbaka sin gamla kropp efter en förlossning och visst kanske det är så i viss mån men är du van att träna och ligger i som innan är möjligheterna goda till att återställa dig riktigt riktigt bra :)
Kanske tar bara lite längre tid att få tillbaka magrutorna men är man bara noga med bra kost i samband med träning och amning kan man lyckas.
Och desutom att man inte ställer massa massa höga krav och stressar utan det tar den tid det tar precis som då du började träna första gången! Press, stress och prestationsångest ger inga resultat bara sämre förutsättningar att nå sina mål med sin träning. 
Hur kunde man annars träna under graviditeten liksom och ändå hålla perfekta värden?
Jo, för man hittade en balans som passade dig, bebisen, kroppen och dina fysiska ansträngningar på gymmet som ändå gav resultat åt det positiva hållet med allt vad det kan innebära för en styrketränare under en graviditet.